Despues de 12 dias de curro intenso en Hong Kong vuelvo a la rutina con algun kilo de mas y con ganas de entrenar duro para los primeros objetivos del 2009. Estos dias aparte de "catar" todo tipo de cervezas chinas y japonesas, he profundizado tambien en los placeres de la comida oriental y en sus extensas variedades, thailandesa, japonesa y como no china. Que lastima que pese tanto!
Tambien hubo tiempo para realizar algun entreno de calidad poco contrastada, las antes nombradas comidas copiosas hicieron mella logicamente en el rendimiento aparte de los tutes en las oficinas.
No hay tiempo para lamentarse lo hecho hecho esta y ahora toca entrenar duro y recuperar el tiempo perdido, al ataque!
ENTRENOS A HK: (repartidos en 6 sesiones)
RUN: 66km/5h33min
4 comentarios:
ei bèstia com anem? jo nom queixo tot i q tic una mica tullit. ja sas q això del freestyle fa mal, jeje. Colta no tinc el teu mobil ja que vai perdre el telfn. Tinc el num vell pro no se si és correcte. Diguem algo q em d'aprofitar els findes a la cardanya encara q sigui anar a correr una estona. Aquest finde treballo cada dia fins la una. Si vols fer algo ja diràs!!! salut!!! i a la feina...
Nacho, benvingut!!!
Dema dissabte segurament sortirem en bici amb l'emili per fer uns 100 suaus, si t'animes, truca'm i tranquil que anirem molt de tranquis
nene, diumenge no treballo i podriem nar a fer uns quilòmetres. Em sembla que estaria bé fer BTT ja que el tri blanc és en btt i x neu!! ja veuràs. Fes-me un truc que no tinc el teu telefon i parlem de què fem. Ens veiem el finde sens falta. ups, ara q hi penso dissabte hi ha festival a llívia...jejeje. Ens diem algo crack!!
Veo que tenemos amigos en común!! jejeje
Y ahora también club!!
Estamos en contacto amigo!!
Saludos
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