Post Zarautz

Ya ha pasado. Una semana a cero casi absoluto, eso si felicitar a todos los finishers en Zarautz!
A los conocidos y a los que no tanto, Ferran, Roger, Oscar y Armando y a todos los que no conozco. Felicidades!
Por mi parte, ayer a ultima hora fui a estirar las piernas y eso fue todo 5 km a poco mas de 5'/km, no fue del todo mal, espero esta semana empezar poco a poco con la normalidad.
Esta claro que los cambios en tu entorno afectan a tu estado de forma y a tu salud, no puedes vivir ignorando tus circunstancias, el hombre es un animal ante todo de costumbres y el cuerpo es una herramienta que solo el tiempo y la naturaleza puede moldear. Asi una serie de cambios en nuestras pautas diarias (alimentacion, descanso, entrenamiento) pueden desencadenar estados de debilidad y desarrollar con mayor facilidad qualquier tipo de patologia tipo virica.
Por mucho que nos emperremos y entrenemos no seremos mejores triatletas a corto plazo, no sera nada mas que el tiempo, los kilometros y la experiencia los que construiran las carreteras en nuestro cuerpo que permitiran que todo fluya mas rapido, tambien es cierto que no todos tenemos el mismo margen de mejora. Asi que paciencia y a ir sumando.