27 mar. 2008

RECUPERACIO ACTIVA

Ja és dijous!!! Només dos dies i el duatlo de Banyoles! i encara recuperant les cames dels 30km del dimarts, ahir entreno tambe intens amb els jabalis del mediterrani i encara queden 2 dies d'entreno dur, avui series i una mica de bici i dema 15km ja veurem com arribo al diumenge...
Entreno dimarts: 30km 2h29min 162avg 175max

Per altra banda avui a la tarda visita a Armand Basi a parlar amb Markus Lupfer i companyia per fer una serie d'ulleres per la pasarel.la d'Armand Basi.