23 ene. 2009

JA SOC AQUI!!!! (11 AL 22 ENERO)








Despues de 12 dias de curro intenso en Hong Kong vuelvo a la rutina con algun kilo de mas y con ganas de entrenar duro para los primeros objetivos del 2009. Estos dias aparte de "catar" todo tipo de cervezas chinas y japonesas, he profundizado tambien en los placeres de la comida oriental y en sus extensas variedades, thailandesa, japonesa y como no china. Que lastima que pese tanto!
Tambien hubo tiempo para realizar algun entreno de calidad poco contrastada, las antes nombradas comidas copiosas hicieron mella logicamente en el rendimiento aparte de los tutes en las oficinas.
No hay tiempo para lamentarse lo hecho hecho esta y ahora toca entrenar duro y recuperar el tiempo perdido, al ataque!
ENTRENOS A HK: (repartidos en 6 sesiones)
RUN: 66km/5h33min