Se acabo septiembre con el record en horas de entreno. Casi 70 horas dedicadas al trideporte.
Empezo la semana con una sesion dura de piscina y cinta, el cansancio acumulado ya se dejaba notar, asi que me he dejado llevar por las sensaciones sin forzar nada y saltandome las rutinas, el tappering? Pues no se, si, supongo, he bebido mas cerveza... son hidratos no?
Me faltaran ya muy pocas sesiones, que son mas testimoniales que otra cosa.
Hoy empieza la recta final, vamos a recojer dorsales y ya se que salida tengo y a que hora:
DORSAL: 758
SALIDA: 7.55 (3ª)
3 comentarios:
MUCHO ÁNIMO Y SUERTE PARA EL DOMINGO.
A por todas!
Lo más importante es que llegas con la tranquilidad de saber que has cumplido con los entrenos y eso ya te da un margen de confianza grande.
Importante es que sobretodo te regules bien en la bici y no te "calientes" demasiado, ya que al ser un circuito rápido en el que todo el tiempo estás pedaleando, te bajarás de ella con las patas muy tostadas. Donde sí has de entregarte a tope y echar el resto es en la maratón.
Ánimos crack!
Sub 10h!!! Mi más sincera enhorabuena "Nachator"!!! Menuda marca (9h58')!!
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