Ayer realicé mi primer entrenamiento de series de la temporada con la mala suerte de notar una ligera punzada en el gemelo izquierdo al principio de la sesión. Sin darle importancia seguí a lo mio y completé las 5 series de 3' a 3'40''/km de media con sus recuperaciones, calentamiento y enfriamiento, ya con un dolor mas intenso. Esta mañana no podía realizar con normalidad la extensión. La prueba detonante ha sido un pequeño hematona, signo inequívoco de rotura. Mi esperanza era una posible sobrecarga. Esta tarde voy a realizarme una ECO para evaluar la gravedad.
TEST FAILED...
4 comentarios:
Hematoma igual a rotura, però tranquil, queda molt, base ara i més i mig a tope i compleixes objectiu. Aposto el què vulguis. De fet t'he trencat jo perquè descanséssis una mica més.
Ánimo y paciencia, no queda más remedio.
Mikel
ànims!!!
el bo q té fer triatlóés que de ben segur q pots trobar alguna disciplina/modalitat per a mantenir la forma :)
som-hi doncs!
Gracies! No hi ha mes remei. Haure de posar-me les piles nedant i en bici. El divendres anire a buscar la nova joguina... A grandes males, grandes remedios
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