Ultima semana antes de las fiestas de Navidad, de momento sigo los entrenos sin demasiado problema y disfrutando en la medida de lo posible y realizando dos test, uno de carrera a pie y otro de bicicleta para determinar ritmos y frequencias cardiacas. Augmeto de las horas totales en parte por la salida de hoy domingo con Dani Aviles, bastante mas dura de lo que me esperaba, estas cada dia mas fuerte Dani!!! Este año vas a arrasar en los supersprints!!!! jejeje.
Por mi parte hoy he empezado algo atrancado, notando las dos copas de anoche con Sadri en el mitico flamingo's bar en el raval, (no confundir con pink flamingos!!!) si llega a ser por el ... hoy no salgo en bici!
A ver que tal la proxima semana, se presenta complicada, con muchas horas de entreno y muchas cenas y compromisos! I despues en Enero dos semanitas a Hong Kong para rematar un mes que sera dificil. Bueno paso a paso.
Por cierto este finde no he podido realizar salida con Anna y su flamante Cannondale.
Otra cosa que estos dias me esta rondando la cabeza es un PowerTap con un juego de ruedas Zipp, mmmmmmmmmmm!!!!! Como quedaria la Jamis... si vendo la Husqvarna...
Soñar es gratis!
Esta semana las sesiones han sido: 2 de nadar, 4 de bicicleta (2 de rodillo) y 3 de correr
SWIM: 4.3km/1h45min
BIKE: 147km/5h40min
RUN: 28.8km/2h56min
TOTAL TIME: 10h29min
2 comentarios:
ets un embrutit!!!!!jajajaja. digues que si! Jo lo de les rodes ptser m'ho deixo x l'any vinent, però aquest nadal ptse cau un sunnto t6...ja veurem. Aqueta tarda mescaparé a veure en jordi i fer una passadeta x lesportissim. segur q cau algo. quan pugis a la cerdanya diga'm algo q si tinc algú x entrenar no faré el dropo!!fins aviat bestia parda!!!
De vegades va be una mica d'embrutiment! jajaja
Sunnto T6 molt bona compra! Tu tambe deu nido! Pujare el mes segur pero encara no se amb quina burra, ja et dire. Saluda al Jordi de la meva part que ja tinc ganes de veure'l!
Publicar un comentario