Una semana mas al saco, intentando cumplir con el entrenamiento, a veces resulta un poco dificil compaginarlo todo sin estresarse y olvidandose de lo mas importante: DISFRUTAR!!!
Reconozco que alguna sesion de rodillo a altas horas de la madrugada resulta inevitable... Si sigo con esta progresión llegare fino fino a los retos de esta temporada, me encanta!!!
Esta semana tambien ha habido tiempo para cenas de empresa y familiares asi que no me puedo quejar de la eficiencia en el entrenamiento, destacar sobretodo la mejora de las sensaciones en la piscina, aunque solo sea eso, sensaciones.
2 sesiones de agua 3 de bici y 3 de running
SWIM: 5.3km/2h20min
BIKE: 96km/3h
RUN: 23.6km/2h32min
TOTAL TIME: 7h52min
Reconozco que alguna sesion de rodillo a altas horas de la madrugada resulta inevitable... Si sigo con esta progresión llegare fino fino a los retos de esta temporada, me encanta!!!
Esta semana tambien ha habido tiempo para cenas de empresa y familiares asi que no me puedo quejar de la eficiencia en el entrenamiento, destacar sobretodo la mejora de las sensaciones en la piscina, aunque solo sea eso, sensaciones.
2 sesiones de agua 3 de bici y 3 de running
SWIM: 5.3km/2h20min
BIKE: 96km/3h
RUN: 23.6km/2h32min
TOTAL TIME: 7h52min
1 comentario:
nachete!!! com anem? pos quina desfeta amb en ramonet, adrià, andorrà...pfff, ja et pots fer una idea. Aquesta semana passada he fet un petit break però aquesta semana ja tornam a la càrrega i a tope que s'acosta nadal i a partir de dvendres podré entrenar com un pro. a veure si ho aprofito. Pujaràs x la cerdanya? diguem a veure quan hi ets i a veure si podem fer alguna coseta i si podem anar a fer algo amb en jordi. a la lluit!!!
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